01

　　放學回來先吃水果

　　孩子學習了一下午，大腦累了，肚子也餓了，先讓孩子邊吃水果邊休息。孩子大腦工作了一下午，他身體的葡萄糖消耗的差不多了，要及時補充。孩子休息15~20鐘，大腦有了能量，然后就可以做作業了。

　　02

　　在晚飯前做作業

　　作業在晚飯后進行，對孩子的作業效率是不利的。人人都有這樣感覺：在飽餐一頓后，人就懶洋洋的。如果在吃飯后讓孩子做作業，孩子一般都不太情愿，注意力也不集中，大腦效率也低。

　　因此，我提倡孩子寫作業在晚飯前進行。晚飯什么時候吃，家長是可以控制的。最好在孩子放學回家休息的時候，家長做飯;如果孩子做作業時，家長在做飯，孩子嗅到飯菜的香味，食欲就上來了，也就很難再專心寫作業了。

　　如果做不到晚飯前做作業，那就讓孩子在吃晚飯后多休息一會再做作業。

　　03

　　允許孩子做一會兒、玩一會兒

　　和孩子達成協議：允許孩子做一會作業，玩一會。這可能與家長的教育觀念相抵觸。我先來說說為什么要做一會、玩一會。當孩子用心做作業時，孩子的大腦神經系統高速地運轉，十幾分鐘后，大腦的葡萄糖就供應不足了。

　　如果孩子不主動停止工作，大腦就會形成壓力。大腦為了轉移壓力，就會指使孩子去玩。此時，不是孩子玩，而是他的大腦要孩子玩。我們家長不懂，往往責怪孩子不用功，貪玩，這是不公平的。

　　04

　　不要加作業

　　有時我們家長看到孩子很快就做完作業，于是怕孩子浪費時間，又給孩子加作業。這是我們家長急功近利的表現。你不知道你這樣做，會把孩子做作業的感覺破壞了，最后孩子就不喜歡寫作業了，也就不喜歡學習了。

　　當然，有的孩子主動提出要多做作業，家長可以考慮。但最聰明的家長此時限制孩子的這個多做作業的欲望才是上上策，就像好東西不要讓他吃太多一樣。你要知道，孩子學習是一生的事情，是一輩子的事情，你急什么?如果孩子有大量的閑暇時間，可以讓他閱讀他感興趣的課外書籍，或根據孩子的閱讀能力安排他看其他種類的書。

　　05

　　做作業時可以播放古典音樂

　　孩子邊聽古典音樂，邊做作業，這樣能提高孩子的注意力，緩解疲勞，延長做作業時間，也會提高作業效率。

　　06

　　優化作業環境

　　孩子喜歡作業，就能喜歡學習。因此，孩子寫作業的其他因素一定要解決好。如果有條件，家長可以單獨給孩子一個房間作為書房。如果孩子的書房和睡房合在一起，就把書房和睡房用木板隔起來，形成獨立一間。

　　書房可以按照孩子的意愿裝飾一下，可以放一套能播放音樂的音響系統。告訴孩子，書房只有做作業的時候才可以用。如果孩子玩，必須到大廳去，不要在書房玩。如果孩子在書房玩的開心，形成習慣了，那么他一進書房大腦神經系統就進入玩的狀態，從而抑制大腦的學習神經系統。所以要把書房當作高效完成作業的地方，別讓孩子在書房玩耍。

　　07

　　形成規律

　　孩子放學回家，一直到睡覺，活動地點、內容和時間要固定。在孩子適應了一套作息時間后，就雷打不動。這一點對于孩子的現在和未來十分重要。那些高考狀元都有極強的生活和學習規律。

　　以上講的作業方法，基本符合小學普通孩子，但不一定適合每個孩子，家長要參考著做。

　　教育方法從來就沒有一成不變的，爸媽要視孩子的具體情況，因人而宜才行。但有一條：孩子每一項學習活動，都要和快樂連接。